Over mij
Wie ben ik?
Ik ben Louisa, en ik haal voldoening uit het zorgen voor anderen. Niet door alles van hen over te nemen, maar door inzicht te geven in hun eigen gedrag. Ik vind het mooi om te zien hoe mensen groeien wanneer ze ontdekken waartoe ze in staat zijn — als ze de stap durven zetten buiten hun comfortzone, net zoals ik dat zelf ook heb gedaan.
Mijn missie is om mensen te helpen mentaal fit en veerkrachtig te blijven, zodat zij met energie, plezier en zelfvertrouwen kunnen blijven groeien in hun werk én in hun leven.
Tijdens de coronaperiode liep de werkdruk als docent Gezondheidszorg & Welzijn hoog op. Er waren persoonlijke verliezen, aangrijpende verhalen van studenten en uiteindelijk ook signalen van mijn eigen gezondheid dat het zo niet langer kon.
In die periode besloot ik het roer om te gooien. Ik startte de opleiding tot Leefstijlcoach, niet alleen om beter voor mezelf te zorgen, maar ook om studenten te helpen hun energie, gezondheid en zelfvertrouwen te versterken.
Tijdens die opleiding maakte ik kennis met ACT (Acceptance and Commitment Therapy), een echte eyeopener. Ik leerde anders omgaan met mijn gedachten en gevoelens, milder te zijn voor mezelf en keuzes te maken vanuit wat écht belangrijk is. Dat bracht me veerkracht, rust en nieuwe kansen — waaronder het starten van mijn eigen bedrijf.
Vergeten hobby’s zoals paardrijden en tennissen pakte ik weer op, en ik geniet meer dan ooit van mijn gezin, familie en werk.
Waarom kiezen voor ACT bij mij?
Ik begrijp de druk van zorgen, geven en doorgaan. ACT helpt je stevig te blijven staan in wat belangrijk is — zonder jezelf te verliezen. Daarmee ondersteun ik jou bij: